Dermo-conselheiro | Pele

A ruga é linda?

É como aquela anedota em que um dia somos jovens e no dia a seguir o melhor programa é ir cedo para a cama e dormir 8 horas seguidas. Nesse dia também começamos a preocupar-nos com as rugas.

E aqui está o grande paradoxo: somos responsáveis por grande parte das nossas rugas.

É claro que a passagem do tempo deteriora a pele do nosso rosto. Com a idade, a divisão celular torna-se mais lenta, o que provoca que a rede de elastina, as fibras de colagénio, o grau de humidade e outros fatores que mantêm o tom da pele diminuam em qualidade e em quantidade. Isto faz com que o tecido se distenda dando lugar a depressões na superfície. É isto que conhecemos pelo nome de ruga.

Mas cuidado, por desconhecimento ou preguiça, nós também contribuímos para o seu aparecimento. A seguir, explicamos-lhe como.

“Estamos no inverno: o sol não provoca danos.”

Sabia que a radiação solar causa 80% do envelhecimento prematuro da pele? Recorde:

  • O melhor creme antirrugas preventivo é um bom fotoprotetor.
  • O sol é nocivo durante todo o ano.

“A mim, não me tirem a minha cervejinha nem o meu croissant.”
O álcool desidrata-nos. E claro está, também desidrata a pele. Uma pele desidratada traduz-se numa perda de firmeza e, pouco a pouco, esta desidratação constante pode prejudicar a qualidade do seu colagénio.

E muito cuidado com os alimentos com açúcar: desencadeiam um processo através do qual a suas moléculas atacam as proteínas presentes na pele, entre elas o colagénio, que é o responsável por manter a pele firme e sem rugas. Este é um processo que se acentua com a idade, pelo que o melhor é habituarmo-nos a comer de forma saudável desde cedo.

“Só fumo 5 cigarros por dia.”

O fumo destrói o colagénio da pele e o oxigénio desaparece, reduzindo a circulação do sangue na pele do rosto. E o gesto de fumar provoca rugas no contorno dos olhos e da boca. De facto, basta olhar para uma pessoa para saber se fuma ou não. Como consequência disso, surgem rugas e linhas de expressão prematuras.

“Adoro dormir de boca para baixo.”

Tendo em conta que passamos um terço das nossas vidas a dormir, é normal que os hábitos noturnos afetem a nossa pele. Se costuma dormir de boca para baixo ou de lado, temos más notícias para si: demostrou-se que dormir com a cara contra a almofada ou de lado agrava as rugas. A não ser que a fronha da sua almofada seja de algum tipo de tecido como o cetim pelo qual o rosto possa deslizar, recomendamos-lhe que se acostume a dormir de boca para cima.

“Não uso óculos de sol. Perco-os sempre.”

Usá-los é algo essencial para evitar os famosos “pés de galinha”. Quando estamos expostos a uma luz solar intensa sem óculos de sol, semicerramos os olhos num ato reflexo e apertamo-los com força para não deixar passar tanta claridade. Estas expressões pioram as rugas faciais, especialmente as das pálpebras e do contorno dos olhos.

“Por vezes não me desmaquilho. Chego à cama tão cansada...”

Quantas vezes terá ouvido dizer que “ir para a cama sem se desmaquilhar é péssimo para a pele”? Pois não é nenhum exagero! A noite é o momento durante o qual a pele recupera do stress a que foi submetida ao longo do dia. Não se esqueça de usar produtos que desobstruam os poros sem ressecar. Se puder ser com algum agente hidratante complementar melhor ainda.

E AGORA, FINALMENTE, AS VERDADEIRAS BOAS NOTÍCIAS: para além de seguir hábitos saudáveis, pode também ser fã de hábitos deliciosos e mesmo muito agradáveis. A MartiDerm dispõe de uma vastíssima gama de dermocosmética na qual, seguramente, encontrará o seu ritual de beleza ideal.

Para a questão das rugas, tem muuuitas opções:

Epigence Optima SPF 50+: a nossa última e revolucionária ampola. Super hidratação e super proteção.

Mas também os demais produtos da linha Black Diamond, da gama Platinum e da gama The Originals.

Procure o seu antirrugas perfeito, a sua rotina de beleza ideal e desfrute cuidando de si. Afinal de contas, não pode lutar contra o tempo mas pode convertê-lo num aliado. Isso é #SmartAging.


autor
Dermo-conselheiroEspecialista em cuidados com a pele

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