Começar o dia com a sua melhor cara... é possível

Sabemos que não existem fórmulas mágicas! Contudo, isso não significa que, com um pouco de vontade, energia positiva e tempo não seja possível consegui-lo.

Atenção: pode NÃO estar a desmaquilhar-se corretamente... E NÃO SABER!

Esta não é uma mensagem para as “preguiçosas” que se desmaquilham a correr. É uma mensagem para tod@s aquel@s que tomam o seu tempo para limpar e hidratar a pele todas as noites.

A ruga é linda?

É como aquela anedota em que um dia somos jovens e no dia a seguir o melhor programa é ir cedo para a cama e dormir 8 horas seguidas. Nesse dia também começamos a preocupar-nos com as rugas. E aqui e...

4 gestos essenciais para conseguir uma pele fantástica

Todas temos uma rotina de beleza básica, no mínimo. E costuma ser suficiente para manter a pele limpa e saudável. Ou, por outras palavras, para manter a pele corretamente limpa e saudável. Mas se quis...

As pontes de fim de semana e a sua pele

As maravilhosas pontes de fim de semana são as miniférias do ano: momentos mágicos em que desligamos e recarregamos baterias. E, por que não, momentos em que também podemos mimar a nossa pele. O idea...

A pele e o frio

O frio, o calor, as mudanças de temperatura, as emoções, a contaminação, o sol... Se pensamos bem, a pele suporta constantemente todo o tipo de pressões. Por isso, convém não a descuidar e tratá-la co...

Dormir, o melhor tratamento de beleza

Há países que usam a expressão: “sorri e dorme”. Não há nada melhor para ficar linda e desfrutar de uma pele bonita. Sorrir, tenha ou não um grande sorriso, transmite alegria, bondade e paz. E isso a...

A sua pele no outono

Graças às múltiplas campanhas de consciencialização, a maioria das pessoas sabe como é importante proteger a pele do sol durante o verão. No entanto, quando chega o mau tempo, relaxamos. Com dois inc...

5 benefícios da prática de desporto para a sua pele

Alguma vez se questionou sobre porque é que pratica desporto? Há muitas respostas possíveis: por diversão, porque lhe faz bem, porque o/a ajuda a conseguir um corpo bonito, porque desanuvia, porque pe...

Pequenos-almoços que iluminarão as suas manhãs e a sua pele

Hoje, mais do que nunca, dispomos de toda a informação que, de repente, queremos obter. Assim que o nosso telemóvel encontra a informação, convertemo-nos em especialistas em nutrição, moda ou em comen...

Viagens para grandes cidades: proteja a pele da poluição durante as férias

Quando vamos de férias deixamos para trás o trabalho, as obrigações... e a rotina. Essa rotina inclui, por vezes, o nosso ritual de beleza habitual... É um erro! Durante o verão ou as férias, se há al...

5 dicas para uma hidratação correta

Seguramente já se apercebeu de que, com as mudanças acentuadas de temperatura, a sua pele resseca, perdendo flexibilidade e resistência. É importante mantê-la hidratada para que continue a proteger o ...

Obtenha um melhor bronzeado cuidando da sua alimentação

Chegou o bom tempo e com ele a vontade de ir à praia e apanhar sol. E porque não? Vamos exibir o bronzeado! Contudo, para que a sua pele pareça saudável e brilhante, deve começar por a proteger. Além...

O poder do relaxamento

Embora custe a acreditar, o estado natural do corpo é o relaxamento. No entanto, submetemo-nos diariamente a uma jornada ativa, cheia de contratempos, stress e tensões. Por isso, recomenda-se a prátic...

As suas mãos merecem um cuidado especial

As mãos são a expressão do nosso estilo de vida: sempre dispostas a tudo e expostas a todos os agentes externos. Por isso, merecem um cuidado especial! Ao longo de todo o dia, as mãos estão em contact...

Junte-se à filosofia Smart Aging

Na MartiDerm, entendemos a filosofia Smart Aging como um canto ao bem-estar, ao equilíbrio e ao cuidado, não só de nós próprios, como também do planeta que nos rodeia. Mas nem sempre é fácil encontrar...

Seca, mista, oleosa… E você, que tipo de pele tem?

Quantas vezes já ouviu falar de pele seca, mista, oleosa e pensou que não sabia exatamente o que isso significava? Deixamos-lhe aqui algumas pistas para conhecer que tipo de pele tem e quais as suas n...

Descubra os alimentos que a ajudam a cuidar melhor da sua pele

A saúde da nossa pele começa com uma dieta saudável e muita atitude Smart Aging! Como tal, transforme o tempo no seu melhor aliado e aproveite o momento presente para cuidar da alimentação e, por cons...