14-03-2019 | Dermo-conselheiro | Bem-estar pessoal

Feliz Dia Mundial do Sono!

Hoje em dia quase tudo, até o mais inesperado, tem um “Dia Mundial”: Dia Mundial da Vida Selvagem, Dia Mundial das Lojas de Discos, Dia Mundial do Solteiro... Mas, finalmente, descobrimos um “Dia Mundial” com o qual concordamos plenamente e que adoramos: o Dia Mundial do Sono.

Gostamos de dormir e, além do mais, o sono é o melhor segredo de beleza. Não só porque enquanto se dorme o metabolismo se regenera, mas porque é durante a noite que pode pôr em prática os melhores tratamentos de beleza.

Propomos-lhe 4:

GF Vital-Age Night Cream. Ideal para todos os tipos de pele. Não só hidrata como nutre a pele por dentro. E claro, estimula a renovação celular, potenciando os efeitos benéficos do sono.

Pro-Reg 8 Cream e Pro-Reg 15 Cream. Estes cremes regeneradores uniformizam o tom e reduzem as imperfeições graças à sua exclusiva combinação de Alfa-hidroxiácidos, entre os quais se destaca o ácido glicólico.

Epigence 145 Cream. A epigenética revelou ser a chave da cosmética inteligente. E precisamente, “inteligente” é a principal funcionalidade deste creme: está preparado para reprogramar a pele e adiar os sinais de envelhecimento.

Night Renew ampolas. A sua peculiaridade reside quer no seu formato, quer no seu efeito: favorece a renovação celular e evita a perda de água, estimulando a produção de colagénio e elastina.

Mas não existe nenhum creme mágico. Cuidar de si, gostar de si, sorrir, meditar, também ajuda a estar e a sentir-se melhor.

E de noite, a palavra de ordem é simples: jante leve e saudável, faça a cama todas as manhãs (para que já esteja feita à noite), areje o quarto, mude os lençóis todas as semanas, afaste de si qualquer dispositivo eletrónico e agarre num livro. De papel. Sim, sim, de papel. Mantenha o quarto arrumado e utilize uma luz quente. Crie um ambiente adequado e sereno que convide à paz e ao sono. Resumindo, crie o seu próprio ritual noturno. Sem pressas e desfrutando-o. Pura filosofia #SmartAging.


autor
Dermo-conselheiroEspecialista em cuidados com a pele

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