Começar o dia com a sua melhor cara... é possível
Sabemos que não existem fórmulas mágicas! Contudo, isso não significa que, com um pouco de vontade, energia positiva e tempo não seja possível consegui-lo.
Feliz Dia Mundial do Sono!
Finalmente, descobrimos um “Dia Mundial” com o qual concordamos plenamente e que adoramos: o Dia Mundial do Sono.
Atenção: pode NÃO estar a desmaquilhar-se corretamente... E NÃO SABER!
Esta não é uma mensagem para as “preguiçosas” que se desmaquilham a correr. É uma mensagem para tod@s aquel@s que tomam o seu tempo para limpar e hidratar a pele todas as noites.
Dentro das águas nascentes...
Já se disseram muitas coisas sobre a água. Algumas tão bonitas como esta: “Dentro das águas nascentes, das fontes que a alma encanta, num crescendo de correntes...”
Ioga facial? Sim, leu bem
Os que o praticam sabem: os benefícios do ioga no corpo e mente são extraordinários. Os que não o praticam deduzem-no: a fama do ioga atualmente é inegável.
A ruga é linda?
É como aquela anedota em que um dia somos jovens e no dia a seguir o melhor programa é ir cedo para a cama e dormir 8 horas seguidas. Nesse dia também começamos a preocupar-nos com as rugas. E aqui e...
Jantar tarde já não se usa
Como acontece com as ombreiras ou meias brancas, jantar tarde já não se usa. Não só porque nos atualizámos, ajustando o nosso horário ao dos nossos vizinhos europeus, mas também porque jantar tarde nã...
O único desporto de que realmente precisa
Sabe que só precisa de meia-hora ou uma hora de exercício por dia? Com este pequeno esforço, favorece o bem-estar do seu corpo e mente. Adapte o tipo de exercício e respetiva intensidade à sua idade....
Blue Monday?... Escolha a Happy Monday
As segundas-feiras costumam ser os dias com pior fama da semana (ainda que seguidos de muito perto pelos domingos). Pelo que não é de estranhar que um criativo publicitário inglês tenha contratado os ...
4 gestos essenciais para conseguir uma pele fantástica
Todas temos uma rotina de beleza básica, no mínimo. E costuma ser suficiente para manter a pele limpa e saudável. Ou, por outras palavras, para manter a pele corretamente limpa e saudável. Mas se quis...
Ano novo, vida nova?
Como dizia a canção dos Mecano... “E no relógio de outrora Como ano após ano Mais cinco minutos para a contagem decrescente Fazemos o balanço do bom e do mau Cinco minutos antes Da contagem decr...
Passagem de Ano 2018/2019: a noite em que estreará a sua pele
Há dias e noites especiais: um casamento, um acontecimento familiar, um jantar ou uma inauguração. E em todos esses momentos especiais pode decidir ir vestida num estilo descontraído ou "chique", ir a...
As pontes de fim de semana e a sua pele
As maravilhosas pontes de fim de semana são as miniférias do ano: momentos mágicos em que desligamos e recarregamos baterias. E, por que não, momentos em que também podemos mimar a nossa pele. O idea...
A pele e o frio
O frio, o calor, as mudanças de temperatura, as emoções, a contaminação, o sol... Se pensamos bem, a pele suporta constantemente todo o tipo de pressões. Por isso, convém não a descuidar e tratá-la co...
Apenas 5 minutos
Num só segundo pode decidir mudar de vida, fazer aquele telefonema que pensava ser impossível, pedir perdão, dizer amo-te ou gritar “viva a vida!” Consegue imaginar então tudo o que poderia fazer em 5...
Dormir, o melhor tratamento de beleza
Há países que usam a expressão: “sorri e dorme”. Não há nada melhor para ficar linda e desfrutar de uma pele bonita. Sorrir, tenha ou não um grande sorriso, transmite alegria, bondade e paz. E isso a...
