05-09-2018 | Dermo-conselheiro | Cuidados específicos

Prolongue a vida do seu bronzeado!

Um bronzeado bonito durante mais tempo? É possível. As diretrizes são claras: uma boa alimentação (que inclui muita fruta, legumes e água) e cuidar da pele (hidratar e proteger).

É evidente que uma boa alimentação é importante não só para manter uma pele saudável, como também para estarmos em forma e sentirmo-nos bem... durante todo o ano. Contudo, também é verdade que, consoante o objetivo, há alimentos que nos ajudarão mais do que outros. Relativamente à pele e ao bronzeado, eis alguns:

-A manga e as cenouras:  as altas concentrações de betacarotenos explicam, por si só, os benefícios destes alimentos enquanto precursores da síntese de melanina. Mas além disso, graças à vitamina C e A, cuidam da pele e, pelo seu teor de antioxidantes, protegem-na.

-Os frutos secos: os seus ácidos gordos saudáveis mantêm a pele hidratada e proporcionam um brilho especial à derme, algo muito necessário no verão, já que o sol e a água da piscina e do mar desidratam a pele.

-Frutos vermelhos. Os seus altos níveis de vitamina C inibem os danos dos radicais livres causados pela exposição prolongada ao sol.

-Peixe azul. Fonte máxima de ácidos gordos ómega 3, um tipo de óleo muito saudável para todo o organismo. O seu consumo promove a desinflamação dos tecidos.

-Vegetais de folha verde. Contêm poderosos antioxidantes associados à prevenção do cancro da pele e das rugas.

-Azeite. Melhora o processo de regeneração celular e combate o dano oxidativo.

Existe um vasto leque de alimentos adequados para cuidar e prolongar um bom bronzeado. No entanto, se quisermos inovar e dar mais um passo, nada melhor do que as DSP-Antiox Cápsulas, um suplemento alimentar que ajuda as defesas naturais da pele face à radiação ultravioleta, prevenindo o fotoenvelhecimento e uniformizando o tom.

Em qualquer caso, uma boa alimentação e a proteção sob a forma de cápsulas nunca substituirão os cuidados externos. A linha DSP da MartiDerm unifica o tom da pele, previne e trata as manchas. Um tratamento ideal antes, durante e depois da época estival. Convém recordar que prolongar um bronzeado bonito é uma questão que requer muitos cuidados. Por isso, seja generosa e cuide muito de si!


autor
Dermo-conselheiroEspecialista em cuidados com a pele

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