30-08-2018 | Dermo-conselheiro | Pele , Desporto

5 benefícios da prática de desporto para a sua pele

Alguma vez se questionou sobre porque é que pratica desporto? Há muitas respostas possíveis: por diversão, porque lhe faz bem, porque o/a ajuda a conseguir um corpo bonito, porque desanuvia, porque permite fazer amigos... Mas poucas vezes ouvimos: porque me ajuda a ter uma pele mais bonita.

E de facto é verdade. Eis os 5 principais benefícios da prática de desporto para a sua pele:

  1. O desporto estimula a circulação sanguínea, uma vez que recebe mais oxigénio e nutrientes.
  2. Por outro lado, o suor aumenta a temperatura corporal, favorecendo a eliminação da sujidade na pele, pontos negros e acne. O resultado? Uma pele mais limpa e luminosa.
  3. Melhora o brilho e a cor da pele. Graças ao aumento de oxigénio que o nosso organismo produz durante a prática desportiva.
  4. Além disso, fazer exercício ajuda a reduzir o stress ajudando a dormir melhor durante a noite.
  5. E dormir, como todos sabemos, é um grande tratamento de beleza: repara os danos causados durante o dia e evita olheiras e papos.

Como tal, o facto de possuir uma pele mais saudável e menos cansada é uma consequência indireta da prática de desporto. E apesar dos seus múltiplos benefícios, não se esqueça de se proteger, sobretudo se fizer exercício ao ar livre. Note que há desportos que castigam mais a pele do que outros e que podem, inclusive, provocar secura, gretas nos lábios ou envelhecimento prematuro (pela ação do frio, vento e sol). Pratique esses desportos com a pele limpa e protegida com fotoprotetores específicos. Experimente o nosso DSP-Creme FPS 50+. Vai adorar a sua textura. Sobretudo, utilize-o durante todo o ano.

E depois do desporto? Depois do exercício, seja no ginásio, debaixo de água ou ao ar livre, é absolutamente primordial eliminar os restos de suor com um duche morno, uma ampola de Proteoglicanos DSP-BRIGHT e o DSP-Sérum Iluminador, por exemplo. Descubra a sua rotina de beleza ideal e desfrute de um momento de máximo bem-estar. Lembre-se de que todos temos uma rotina única e especial!

E, obviamente, NUNCA pratique desporto com maquilhagem. O momento de se arranjar virá mais tarde!


autor
Dermo-conselheiroEspecialista em cuidados com a pele

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